- Як нельга праводзіць свой дзень
- Як трэба праводзіць дзень
- Як правесці цікавы дзень
- Праводзіць дзень эфектыўна
- Цікава праводзіць дзень
- Правесці дзень з задавальненнем
Сёння мы будзем вучыцца таму, як правільна і самае галоўнае як цікава правесці свой дзень. Можна нават сказаць, як правесці лепшы дзень у сваім жыцці, так як пры правільным планаванні дня, з гэтага моманту кожны наступны дзень вашым жыцці будзе станавіцца ўвесь час усё весялей, больш эфектыўна, правільней, і самае галоўнае шчаслівей чым папярэднія.
Давайце падумаем аб'ектыўна, што рэальна неабходна чалавеку для самага шчаслівага, цікавага і правільнага дня. Першы складнік ідэальнага дня, гэта вядома напэўна магчымасць займацца самым любімым вашым справай і выконваць сваё жыццёвае прызначэнне. Добра дапусцім гэта і так, але думаю для заняткі любімай справай вам хопіць і 5-8 гадзін у дзень.
Акрамя гэтага павінна быць яшчэ нешта, што дапаможа нам гэты дзень разнастаіць, бо любое аднастайнасць рана ці позна надакучыць. Вядома ж любы падыход да пытання аб тым, як можна цікава і правільна правесці дзень вам скажа, што праводзіць гэты дзень трэба максімальна насычана. І для гэтага мы будзем рабіць яшчэ 6 цікавых і карысных спраў для самаразвіцця і поспеху ва ўсіх асноўных сферах жыцця. Інакш паглядзіце, да чаго можа прывесці аднастайнасць у развіцці.
Як нельга праводзіць свой дзень
Бо нельга ж увесь дзень займацца адной справай, інакш вы станеце падобнымі на праграмістаў або хакераў якія па 18 гадзін у суткі сядзяць за кампутарам, а астатнія 6 гадзін спяць. Людзей якія нават баяцца выйсці на вуліцу, так як іх вочы пачынае рэзаць нязвыклы дзённае святло, у іх вядома ж няма не сем'і ні нават сяброўкі.
Яны становяцца няшчаснымі адразу як адыходзяць ад кампутара, на іх фізічнае цела глядзець наогул страшна, сілкуюцца часцей за ўсё ў Макдональдсе або піцай з дастаўкі. І напэўна не дажывуць нават да 30-40 гадоў, адставіўшы гэты тленны свет і свой любімы кампутар «па стане здароўя». Спадзяюся гэта не план вашага правільнага праведзенага дня, і вы не думаеце што так дзень праводзіць цікава.
Як трэба праводзіць дзень
І ў сувязі з гэтым, у першай частцы артыкула пра тое, да ак арганізаваць свой дзень . Я прапанаваў вам паспрабаваць рабіць кожны дзень хоць бы па 30 хвілін, шэсць розных дадатковых задач, якія наўпрост звязаныя з вашым самаразвіццём ў многіх сферах чалавечага жыцця.
Як цікава правесці дзень і аб'яднаць усе гэтыя шэсць па сваім цікавых спраў з вашым асноўным, вы можаце выбраць самі. Гэта можа быць тры справы да працы і тры пасля, вы можаце ўставаць рана і выконваць усе раніцай, ці не класціся спаць пакуль не зробіце апошняга. Ці нават палову гэтых задач вы можаце вырашыць проста падчас паездкі ў метро ці аўтобусе на працу, на трэніроўку ці куды заўгодна яшчэ па сваіх асноўных справах.
Таксама эфектыўна можна паспрабаваць падзяліць сваю асноўную працу на блокі. Напрыклад 3-4 блока па 2 гадзіны працы кожны, а ў перапынках вы можаце перакусіць, адпачыць, праверыць пошту, або заняцца адным з нашых 6 дадатковых развіваюць вас задач.
Такі падыход таксама можа сур'ёзна павысіць прадукцыйнасць вашага працоўнага дня, так што вы можаце паэксперыментаваць з рознымі варыянтамі таго, як можна правільна правесці свой дзень.
Як правесці цікавы дзень
Толькі не забывайце адну цікавую рэч, якую выпускаюць шматлікія пачаткоўцы. Калі вы ўжо ўзяліся за адну справу, давядзіце яго да канца, выдаткуйце усе 30 хвілін на яго, а не заходзіце ў сярэдзіне па звычцы у кантакт, фэйсбук, або праверыць пошту.
Можаце нават ваша асноўная справа рабіць не так доўга, нават 3-6 гадзін працы ў дзень над галоўнай задачай дастаткова, каб дасягаць проста вокамгненных і неверагодных вынікаў за дзень. Вядома калі вы яшчэ і разьвіваецеся гарманічна ў іншых кірунках самаразвіцця. Ну і галоўнае, калі вы рэальна вырашылі рабіць гэтую справу, а не будзеце ўвесь час адцягвацца на розныя дробязі.
Праводзіць дзень эфектыўна
Бо лічыцца што нават 2-3 хвіліны адцягваючага фактару, моцна паніжаюць вашу агульную працаздольнасць і эфектыўнасць. І вам затым спатрэбіцца 10-20 а для некаторых і 30 хвілін каб зноў выйсці на пік сваёй максімальнай эфектыўнасці.
А можа вы наогул бязмэтна страціце некалькі гадзін вашага цікава праведзенага дня. Таму калі вы працуеце над асноўнымі важнымі задачамі жыцця, па магчымасці адключыце мабільны тэлефон, скайп, кантакт і што там у вас яшчэ ёсць.
Менавіта так паступаюць усё максімальна паспяховыя бізнесмены, затое няўдачнікі заўсёды на сувязі, раптам менавіта ў гэтыя пару гадзін адбудзецца нешта жыццёва важнае. Ўспомніце калі яно ў апошні раз адбывалася на самай справе? І такі перастаньце адцягвацца на дробязі калі вы занятыя справай, і спрабуеце эфектыўна і цікава правесці свой дзень.
Вядома калі раптам зойдзе ваша жонка ці дзіця не трэба з азвярэла і незадаволеным тварам на іх кідацца і прасіць выйсці. Надасце ім пару хвілін ад гэтага таксама няма чаго смяротнага не адбудзецца, затое крыўд потым будзе значна менш. Трэба правільна расстаўляць свае жыццёвыя прыярытэты, хоць усё роўна куды больш эфектыўна будзе калі вам ніхто не будзе замінаць.
Цікава праводзіць дзень
Ды і не забывайце самую галоўную рэч, а то вы напэўна ўжо страцілі усвядомленасць і заснулі ад маіх доўгіх размоў, пра нейкія там дзесяткі страшных, жудасных, цяжкіх, непасільных і вельмі доўгіх спраў.
Вы я думаю выпусцілі самы галоўны момант размовы. Бо гэта ж ваш самы цікавы дзень і цяпер мы думаем над тым, як цікава правесці дзень, а не як пабольш нагрузіць сябе і памерці ад перадазіроўкі працы.
Калі вам не падабацца тое што вы робіце, вы ніколі не будзеце мець поспеху гэта самае важнае правіла. Ну ці мала, можа вы лічыце што 30 хвілін гэта незвычайна шмат, ці 6 спраў гэта велізарная колькасць, ці вы толькі пачынаеце першыя ўсвядомленыя крокі ў гэтым жыцці тады і 3 гадзіны для вас шмат.
Магчыма нават, што вы сапраўды цяпер абавязаныя працаваць па 16 гадзін без перапынкаў каб выжыць, так таксама часам бывае, хоць вы нешта відавочна рабілі не так у сваім жыцці. Тады ў першы час не трэба сябе прымушаць робіце гэтыя 6 па 30 хвілін, для пачатку рабіце па 20 хвілін, тады ўсё зойме ў вас ўсяго 2 гадзіны. Ці нават па 10 хвілін, тады вам спатрэбіцца ўсяго 1 гадзіну.
Правесці дзень з задавальненнем
Самае галоўнае рабіце гэтыя задачы з надзеяй і задавальненнем, ды хоць па 5 хвілін у дзень. І калі ў вас сапраўды ёсць жаданне расці, ваша жыццё змяніцца няўяўна нават за гэтыя 5 хвілін.
Паверце, нават 5 хвілін у дзень працы з задавальненнем, мільярд разоў больш эфектыўна чым не рабіць нічога, і хутка з вашым ростам вы ўбачыце як у вас з'явіцца ўсё больш і больш часу на самаразвіццё, і тады хуткасць вашага росту стане вышэй яшчэ на 2 парадку чым раней.
Ну а калі ў вас вольнага часу хоць адбаўляй, і вы ўжо ведаеце як цікава правесці дзень, але рабіць вы нічога так і не пачынаеце, ды і не падабацца вам працаваць над сабой. Таксама добра. Проста ў вашым жыцці нічога ня зьменіцца, і калі раней вы былі шчаслівыя і працавалі на любімую працу, то віншую вас, усё прыкладна так і застанецца, хоць раю і вам не забываць аб самаразвіцці.
А вось калі вы да гэтага моманту знаходзіліся як прынята казаць у Расіі ў дупе, і не хочаце сябе матываваць да дзеяння самі, то адкажу вам словамі свайго знакамітага цёзкі, вядомага дызайнера, Арцемія Лебедзева: "Вам патрэбна матывацыя? Навошта. Проста заставайцеся ў дупе. »
Вядома гэта трохі грубы прыклад з вобласці зваротнай матывацыі, але рэальнасць на самай справе менавіта такая, калі вы не ўсведамляеце што працаваць і развівацца гэта вельмі выдатна і цікава, то вы ў гэтай дупе далей і застанецеся.
Паверце самаразвіццё гэта проста незвычайна цікава. Ды рэальна няма ў жыцці проста больш цікавых спраў чым гэта. І ў наступнай, нарэшце ўжо апошняй артыкуле пра тое, як цікава правесці дзень, і пра тое, як правільна праводзіць свае дні , Я вам гэта дакажу, і паспрабую вас хоць крыху але матываваць стаць нарэшце шчаслівым, чаго вам вядома і жадаю, а таксама чытайце першую частку пра тое як правільна арганізаваць свой дзень, аб асновах тайм менеджменту , аб праблемах сучаснай адукацыі і як стаць лідэрам .
Ўспомніце калі яно ў апошні раз адбывалася на самай справе?
